Un espacio para comprender, trabajar y avanzar.
Un espacio profesional y cercano donde comprender lo que te ocurre, afrontar tus dificultades y avanzar hacia un mayor bienestar.
Primero comprender. Después trabajar.
El trabajo psicológico no consiste en aplicar recetas. Consiste en entender qué ocurre, cómo se sostiene en el tiempo y qué recursos pueden construirse a partir de ahí. Mi manera de trabajar parte del respeto por el ritmo de cada persona y por su historia.
Mi experiencia profesional se ha desarrollado en un contexto de salud mental grave y crónica, lo que me ha enseñado a acompañar procesos exigentes con seriedad, constancia y cuidado. Orientación: Enfoque integrador centrado en la persona, con herramientas cognitivo-conductuales y trabajo de insight. Modalidad: Online y presencial en Logroño.
Temas sobre los que se puede trabajar.
Ansiedad
Estado de ánimo
Autoestima
Gestión emocional
Procesos personales
Dificultades vitales
Salud mental
Autoconocimiento
Esta relación describe motivos de consulta frecuentes. No supone el tratamiento de un diagnóstico concreto: cada caso se valora individualmente.
Un recorrido claro, adaptado a cada persona.
Conocer
Comprender tu situación, tus objetivos y aquello que quieres trabajar.
Evaluar
Identificar patrones, dificultades y recursos.
Trabajar
Construir herramientas y estrategias adaptadas a ti.
Avanzar
Integrar lo trabajado y aplicarlo a tu día a día.
Quiero hablar sobre mi situación
Escríbeme contándome brevemente qué está ocurriendo y qué te gustaría trabajar. Valoraremos juntos si este espacio encaja contigo.
Escribir a Míchel